Bouddhistes et sportifs, what else?

Pour les forums du mois de juin. La non-dualité du corps et de l’esprit est un principe bouddhique important que l'on peut observer par exemple dans la pratique du sport. En effet, l’activité physique est une opportunité pour prendre soin de sa vie, renforcer sa confiance et développer la joie de vivre en soi et avec les autres. La pratique sportive, adaptée à sa vie, représente une occasion de renouveler son désir de victoire. Véritable enjeu de bien-être et de santé pour la jeunesse, nous vous proposons de dialoguer sur la place du sport et du mouvement dans votre vie. Bons dialogues !

Extrait 1. Le sport pour se dépasser

[Emil Zátopek, vainqueur du marathon lors des Jeux de 1952] s’entraînait en permanence, même sur le chemin du travail. Par exemple, il décidait de courir le plus longtemps possible sans respirer, ou encore, lorsqu’il se trouvait dans une rue bordée de poteaux téléphoniques, il se disait : « Aujourd’hui j’essaie d’atteindre le quatrième poteau. » Et, s’il y arrivait : « OK, la prochaine fois je vais jusqu’au cinquième. » C’est ainsi qu’il améliora son endurance. Il avait parfois l’impression qu’il allait s’évanouir, mais son esprit de toujours se lancer des défis finit par le mener à la victoire.
(Daisaku Ikeda, Dialogues avec la jeunesse, tome 1, Acep, p. 40.)

Extrait 2. Créer des liens d’amitié

De nombreux jeunes participants du festival culturel appartenaient à une génération qui n’appréciait pas les entraînements intensifs ni les activités réunissant des groupes importants.
[…] Pour eux, s’engager dans un aussi grand nombre de répétitions et d’entraînements avant le festival constituait un véritable combat – un combat pour ne pas être vaincu par leurs propres faiblesses et une bataille contre le temps. Tout au long de cette période, ils récitèrent Daimoku, […] [et s’encouragèrent] mutuellement pour ne pas abandonner.
Grâce à tous ces efforts, chacun put écrire un nouveau chapitre de sa révolution humaine et d’innombrables récits d’amitié. En participant au festival culturel, ils apprirent que l’esprit de la Soka Gakkai consistait à affronter courageusement les difficultés et à les surmonter, et ils purent mettre cet esprit en pratique dans leur vie.
(Daisaku Ikeda, La Nouvelle Révolution humaine, vol. 30, partie 2, p. 223.)

Extrait 3. Développer sa vie

Être choyé et gâté ne peut en aucun cas nous rendre service. Shin’ichi voulait donner aux élèves l'opportunité de se lancer des défis sans perdre courage. […] Le développement repose sur l'attitude consistant à se lancer constamment des défis. Pour remporter une victoire éclatante, nous devons surmonter nos propres faiblesses. Shin’ichi s’efforçait de dispenser cette leçon de vie cruciale à travers un sport, le tennis. […]
« C'est formidable [de pratiquer] un sport dans lequel vous excellez, leur dit-il. C'est une très bonne voie pour se faire des amis. De plus, s'entraîner quand vous êtes jeune est également important pour votre avenir. »
(Daisaku Ikeda, La Nouvelle Révolution humaine, vol. 17, Acep, p. 128.)

Ce support est à retrouver dans le numéro de Valeurs humaines du mois de juin 2026, accompagné de ressources complémentaires.
Valeurs humaines est le mensuel des associations Soka du bouddhisme de Nichiren. Abonnement / Achat au numéro